北京华佑医院开展“极限挑战”团体活动

华佑快报 时间:2019-09-29 阅读: 作者:大佑

  2019年9月28日 为丰富北京华佑医院住院成瘾者生活内容,改善情绪,促进身体康复。北京华佑医院心理科在原有的单车、投篮、跳绳等活动设施的基础上,开展“极限挑战”团体活动,增强趣味性,激发成瘾者积极性。

▲极限挑战运动项目

 

  “极限挑战”涵盖:魄力大比拼、阻力挑战、跳不停、致敬林疯狂等项目,并且为获奖者准备了精美的小礼物。在心理医生示范后,每个人都在种类多样的项目中找到了自己喜欢或者擅长的那一个,整个康复三楼都充满了欢声笑语,当顶层的灯光洒落在他们面带微笑的脸上时,他们和常人无异,都是在和生活的苦难作着艰苦斗争的普通人,在北京华佑医院,按照医生制定的科学方法,配合严谨的药物和心理辅导,通过自身坚定的信念和不懈的努力,他们一定可以摆脱被物质依赖所控制的黯淡无光的生活。

▲阻力挑战赛

 

  在成瘾康复过程中,运动对于康复有很大的帮助。从身体角度来看,运动有助于促进新陈代谢、恢复大脑机能,提高记忆力,改善心肺功能等;从心理角度来看,运动可明显改善焦虑、抑郁等不良情绪,宣泄内心压力,并可促进睡眠,增强成瘾者自信心,利于社会功能的加速恢复。

▲投篮挑战赛

 

  北京华佑心理科医生表示:成瘾群体属于“内群体”,情绪,行为的传播速度快,感染力强,少数成瘾者住院期间因身体、情绪等多方面原因不愿参与或不能坚持运动就容易导致整个群体的消极和懒惰。此时就迫切需要有专业的心理从业人员从行为、认知和积极心理学的角度去组织各类的团体心理活动调动他们的积极性,引导他们去体验并享受运动带来的愉悦和自信,同时帮助他们在团体活动中重拾与他人相处和在群体中生存的技能。国内外研究结果显示团体心理干预对成瘾群体后期的康复尤为重要,想要预防复发,和谐与家人相处,团体心理辅导是必不可少的阶段。